WELLNESS DAY @ IOS ARBOLEDA
Patricio Santoy
IOS OFFICES
El pasado jueves, IOS Offices Arboleda en Monterrey, se transformó en un oasis de relajación y bienestar dándole la bienvenida al Wellness Day en conjunto con Pimienta Limón - Home Staging. La jornada, diseñada para proporcionar un respiro del ajetreo del día a día y fomentar un ambiente de trabajo más saludable entre todos nuestros Socios e invitados.
El evento comenzó con una sesión de masajes de 10 minutos Shiatsu con Scape, ofreciendo a cada socio un momento de relajación profunda para aliviar tensiones acumuladas que pueden surgir de la cotidianidad. También estuvimos acompañados por Habits una proteína vegana, enfocada en crear hábitos saludables, siendo líder en el marcado, así como un must para la cocina y la rutina diaria.
Momentos después de esto, se llevó a cabo una sesión de yoga, dirigida por Federico Mercuthen profesor certificado por Yoga Alliance International y Krama Yoga que guió a los participantes en todos los niveles de experiencia. Así se abrió el espacio a que tanto principiantes como yoguis avanzados disfrutaran y se beneficiaran de la práctica.
Terminamos el día con la experiencia del Ice Bath con Black Bear, una actividad que consiste en sumergirse en tinas llenas de agua con hielos, conocida por sus múltiples beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación, el aumento de la energía y la mejora de la recuperación muscular. A pesar del desafío que implica el enfrentarse al frío, muchos expresaron sentirse revitalizados y llenos de energía al finalizar el día.
En IOS tenemos la tarea de seguir haciendo más eventos que sigan una línea de bienestar, tal y como nuestra próxima Carrera IOS OFFICES 5K y 10K que además de fomentar la salud también promovemos la convivencia familiar y la responsabilidad social con nuestra comunidad ¡Gracias a todos por sumarse!
